Lothar Seiwert, Silvia Sperling Die Intervall-Woche: Arbeitest du noch oder lebst du schon? (Gekürzt)

Lothar Seiwert, Silvia Sperling: Die Intervall-Woche: Arbeitest du noch oder lebst du schon? (Gekürzt)
Produkttyp Hörbuch-Download
Gelesen von Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
Erschienen
Spieldauer 6 Std. 40 Min.
Format MP3 128 kbit/s
Download 393,0 MB (99 Tracks)

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Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling zeigen hier die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren. Mit der BOSS-Methode kann jeder lernen, seinen Alltag effizienter zu gestalten, produktiver und kreativer zu arbeiten und sich dabei selbst zu entfalten. Zugleich bezieht "Die Intervall-Woche" auch Stellung zum aktuellen gesellschaftlichen Diskurs über neue Arbeitszeitmodelle.